Трехнедельный марафон

"Формула красоты"

Без сложных физических упражнений и жестких диет. Мы научим вас осознанному отношению к своему телу - и результат Вас порадует! Если нет - вернем деньги!

Старт 25 февраля

Решай сейчас, в каком теле и с какими мыслями ты проведёшь этот год!

Наш марафон подойдет Вам, если:

Вам не удается выкарабкаться из стресса...

Если новый день не радует... Если не видите смысла в своих действиях...Устали от рутины... Если день Сурка - это про Вас!

Вы всегда в раздумьях, что бы такого съесть, чтобы похудеть...

Противоречивость информации в сети по вопросам питания, здорового образа жизни, спорта и не только... Если Вы запутались, что полезно, а что вредно, считать или не считать каллории, нужно ли человеку есть мясо и молочные продукты.

Вы привыкли экономить на себе...

Если Вы не можете выделить для себя не только деньги, но и время на уход за собой... Все время находятся более важные дела...

Эмоции влияют на Ваше пищевое поведение...

Если еда для Вас - способ скрыться от реальности...Если Ваши попытки вести правильный образ жизни может перечеркнуть одно эмоциональное событие...

Нет веры в себя...

У Вас неправильный настрой:

Зациклились на разрушающих мыслях, непонимание смысла жизни, нереализованность, неверная расстановка приоритетов. Тянете не за тот конец верёвки и узел затягивается только туже...

Хотите выглядеть и чувствовать себя моложе и красивее, но предыдущие попытки вселяют чувство неуверенности

МЫ НАВЕДЁМ ПОРЯДОК В ВАШЕЙ ТАРЕЛКЕ И В ВАШЕЙ ГОЛОВЕ!

Марафон для Вас проведут:

Эксперт-практик по вопросам здорового образа жизни и здорового питания

Анна Зименская

Анна готовит к выпуску книгу "Осознанное здоровье". В книге рассказывается о различных методах-инструментах здоровой жизни, проводится обзор систем питания, и выявляются распространённые ошибки на пути к ЗОЖ. С отдельными главами и историей жизни Анны вы можете ознакомиться на её сайте.

В 2013 и 2014 годах занимала должность главного врача в санатории природной медицины "Берёзки"

В настоящее время занимается распространением знаний и информированием людей о здоровом образе жизни, способах укрепления здоровья и ухода за телом.

Анна - частый гость, эксперт, различных телевизионных передач, посвящённых вопросам здоровья.

С отличием закончила Московскую медицинскую академию, после чего начался поиск "основ здоровья" в различных дисциплинах медицины.

- Основатель Благотворительного фонда помощи детям "Мир Добра"
- телеведущая на канале "Баланс ТВ"
- Радиоведущая на "Мегаполис ФМ"

Инга Гончарова

Практикующий психолог

Специалист по аюрведе

Ведический астролог

Обладательница титулов Miss Summer International Russia (2012)

Super Model Universe Russia (2014)

Создательница авторских курсов:
"Азбука Астрологии" ; "Осознанное питание - Осознанная жизнь" ; "Путь к себе"

За последние 3 года помогла благополучно перейти на осознанное питание более 300 женщинам и мужчинам.

Разберём базовые потребности организма.
Изучим продукты, перегружающие организм и провоцирующие проблемы с ЖКТ
Разберём список слизеобразующих продуктов.
Научимся работать со стрессом.
Сделаем лёгкие преобразования в питании.
Начнём медитировать.
Пройдём тест на баланс и
дисбаланс дош.

Неделя 1

Программа марафона:

Рацион питания для
красоты и здоровья

Определяем Вашу пищевую зависимость
Методы работы с пищевой зависимостью
Учимся управлять эмоциональным фоном
Начнём внедрять лёгкие физические упражнения
Абхтьянга - масляный массаж для баланса дош
Узнаем, что такое самомассаж и точечный массаж и начнём его правильно применять
Проработка индивидуальных состояний
Работа со стрессом. Медитации
Домашние задания и практики.

Неделя 2

Работа с состояниями.
Психосоматика - причины и методы излечения

Разберём какие бывают суперфуды и для чего они нужны
Узнаем про жирорастворимые витамины
Гигиена полости носа
Узнаем всё об очищающих чаях и научимся их выбирать
Пройдёмся по продуктам-источникам основных минералов
Домашняя фитоаптечка
Травы – как составляющая питания
Исцеляющие медитации
Составляем план на будущее
Встреча участников. Делимся эмоциями и результатами!

Неделя 3

Суперфуды и витамины для здоровья

Еще отзывы о марафоне

Инга, хотела Вам выразить большую БлагоДарность за данный курс. Информации очень много, очень хорошая качественная обратная связь. Инга, то, что Вы дали на курсе, мне очень откликается, хочется продолжать всё это изучать. Жить по тем законам, про которые вы нам рассказывали. Если жить по ним, то всё в нашей жизни будет прекрасно!!!! И удивительно! Это фундамент нашей жизни, на чём всё строится. И об этом я думаю, должен знать каждый. И если каждый человек будет так поступить, то всё в нашем мире будет прекрасно. Только нужно захотеть. Инга, вы прекрасная, мне очень нравится чем вы занимаетесь))))очень хочется продолжать с вами общение! И так же на курсе я скорректирована своё питание. Включила в рацион много полезных продуктов, уменьшила нежелательных!!! Инга, спасибо вам за информацию о полезном, живом питании, где, что и как можно приобрести)))) это классно!!! Мне интересно было с вами, с девочками на курсе. Спасибо, что с нами делитесь!!!! Я советую всем, кто сейчас думает идти или не идти на курс - Идите, это Вам нужно!!!! Инга и Анна, Вам удачи в этом Благом деле!!!!

Екатерина Майорова
https://vk.com/katemajorova

Елена Мерзлякова
https://vk.com/id108068102

Инга, я прошу прощения, что пишу отзыв спустя столько времени, но для меня этот курс как будто был недавно, и все ещё много хочется сказать. Начну с того, что я бесконечно признательно небесам, что судьба свела меня с потрясающим человеком Ингой Гончаровой. Однозначно могу сказать, что кто оказывается в её поле начинаются изменения, в сознании, в мироощущении из этого в жизни. Инга невероятная девушка, притягательная, она излучает любовь и свет. На курс я пришла зависимой от кофе, это была моя проблема, могла целыми днями пить кофе и так каждый день. Во время прохождения курса моя зависимость становилась все меньше и меньше. Самое интересное в процессе курса ты можешь умолчать например, что сорвался или что у тебя никак не получается отказаться от своей зависимости, но ты просто ни делаешь этого, говоришь все как есть. Хочу сказать в процессе курса ни останется без внимания ни один участник, ни один заданный вопрос, Инга всегда даст исчерпывающие пояснения, поддержит. Для меня на курсе было много, много ценной информации, осознаний, выводов. Могу сказать одно, я ни на секунду не жалею что прошла этот курс, приобрела благодаря курсу много, потеряла зависимость!

Анна Тихонова
https://vk.com/id226807489

Друзья, этот курс поистине волшебный! Я много раз пробовала перейти к осознанному и здоровому питанию, но только пройдя курс с Ингой и Анной пришла к реальному результату. Я научилась просыпаться с легкостью по утрам и засыпать в радости , делая авторскую медитацию Инги. У меня прошла аллергия, которая многие годы мучала меня и еще много чудес и трансфомаций произошли и происходят в моей жизни благодаря курсу. Благодарю за ценность , которую Вы создали и несете людям.

Новый год - новая Ты!

Остались вопросы?
Напишите нам или звоните:

Тел. 8-495-177-85-55
osoznannost.online@gmail.com

ИНН 507901704810
ОГРНИП 318505300141774

Только при комплексном подходе к оздоровлению, работая над своим внутренним состоянием, Вы научитесь правильному питанию. Это гарантия долгосрочного результата!